120 ÈME RENCONTRE-CAFÉ, 18 octobre 2019 – L’Auto Hypnose, outil de transformation personnelle

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Christine Lutter Hypnothérapeute et Créatrice et dirigeante de SEVE SOLUTIONS www.seve-solutions.fr

Objectifs :

- découvrir la technique de l’hypnose et ses bienfaits

- faire l’expérience de l’état hypnotique

- acquérir des outils pour entrer dans l’état hypnotique

- apprendre une technique d’auto hypnose en lien avec une intention (stress, sommeil, douleur, …voir applications)

- pouvoir éventuellement utiliser l’hypnose dans le cadre de l’entreprise, seul ou collectivement

Applications :
- gérer le stress

- développer la confiance en soi

- gérer la douleur

- retrouver le sommeil ou améliorer la qualité de son sommeil

- récupérer physiquement en quelques minutes (technique utilisée par les navigateurs)

- gérer ses émotions (évacuer colère, tristesse, se reconnecter à la joie)

Programme: (10h30-12h00)

  • Accueil / présentation des participants et expression des attentes
  • Présentation « théorique» de l’état de conscience modifiée ou état hypnotique
  • Présentation et expérimentation de la Technique de Betty Erickson
  • Partage d’expériences
  • Questions réponses

 

De 10H à 12 H. (Repas en commun possible, après la réunion. Env. 15 € par personne)
Lieu : Le Biblenhof, 2 rue de Biblenheim, 67120 Soultz-les-Bains.
Inscription : Pour les membres de notre groupe, l'inscription se fait ici : le groupe Facebook des Jeuniors d'Alsace !

(Si vous n'êtes pas "membre" de ce groupe,  "Contactez Nous" sur le Groupe du réseau des Jeuniors d'Alsace.), vous devez disposer d'un compte Facebook.