98 ème Rencontre-café le 15 MARS 2018

Accueil / Rencontres Café / 98 ème Rencontre-café le 15 MARS 2018

SAVOIR GERER SON STRESS

Par Laura Urban,  www.laura-urban.fr 
Réseau les Jeuniors

Le stress est le mal de notre société moderne : ce phénomène n'est pas une fatalité !

Nous pouvons tous apprendre à le gérer pour éviter qu'il nous gâche la vie au quotidien

Avant d’apprendre à maîtriser son stress, il est nécessaire de comprendre ce qu’est le stress, quelles sont ses manifestations, les causes et quelles sont les conséquences sur notre santé

Nous vous apporterons ensuite des techniques pour surmonter facilement votre stress de tous les jours, quelques conseils simples pour mieux vous écouter et être plus serein.


Jeudi 15 mars 2018 de 10H à 12H, puis déjeuner en commun (Facultatif).
Lieu : Le Biblenhof, 2 rue de Biblenheim, 67120 Soultz-les-Bains.
Inscription : Pour les membres de notre groupe, l'inscription se fait ici : le groupe Facebook des Jeuniors d'Alsace !

(Si vous n'êtes pas "membre" de ce groupe,  "Contactez Nous" sur le Groupe du réseau des Jeuniors d'Alsace.), vous devez disposer d'un compte Facebook. Ou bien encoore par mail : secretariat@jeuniorsdalsace.org