Vendredi 1er février 2019, Comprendre ses peurs

Au travers de cet atelier nous explorerons ensemble ce qui nous fait peur. Les peurs réelles, les peurs scénarisées, les peurs filiales, les peurs culturelles, les légendes urbaines.

Quels sont les stimuli de la peur ? Que se passe-t-il en moi quand j’ai peur ? Pour quelles raisons ai-je peur ? Quels sont mes comportements quand j’ai peur ?

De qui ai-je peur ? De quoi ai-je peur ?

Comment puis-je accueillir mes peurs en toute quiétude ? Que vais-je apprendre sur moi en observant mes peurs ?

Nous utiliserons comme outils la CNV, par son processus, l’OSBD (Observation – Sentiments / Emotions – Besoins – demandes / propositions / invitations) , la méditation, et enfin des outils de reliance, les Accords Toltèques.

Cet atelier nous permettra d’avoir plus de clarté et de compréhension sur nos peurs, et nous nourrirons ce qui est précieux en chacun de nous.

Tarifs :

Adhérent,te - 15€/personne

Non adhérent,te et sans emploi - 60€/personne

Non adhérent,te et en activité - 250€/personne

Partenaire du Réseau des Jeuniors d'Alsace - Gratuit

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